Page 11 - due_tallozo_interaktiv_2017_marcius

press of

7 tipp, hogy

produktívabb

életet élj!

Schmidt Tímea, Miújság.zip,
Sapientia, Marosvásárhely

1. MINDEN A REGGELLEL KEZDŐDIK hogy miért is van a sportnak fontos vissza, vagy halasszátok el, és inkább
Ahhoz, hogy minél hatékonyabbak szerepe a produktív életben. Tehát koncentráljatok jobban, de kevesebb dologra.
legyetek, fontos, hogy jól induljon a napotok. menjetek el futni, biciklizzetek, hiszen
A reggeli rutin kialakítása (és betartása) az úgyis itt a tavasz, járjatok fitnesszezni, 6. POZITÍV TÁRSASÁG
egész napotokra jó hatással lesz, a napotok sőt mi több, túrázzatok a barátokkal. Ha pozitív emberekkel vagytok körülvéve,
sokkal gördülékenyebben fog telni. akik segítenek az előre jutásban, akkor
4. TEGYETEK RENDET! jó helyen vagytok. Viszont ha olyan
2. HASZNÁLJATOK NAPTÁRAT! Annak érdekében, hogy minden tiszta emberek társaságában vagytok általában,
Fontos, hogy rendszerezzétek a legyen a fejetekben, szükség van arra, akik akadályoznak a mindennapokban,
teendőiteket, ugyanis ha átlátjátok, mi hogy rend legyen körülöttetek, legfőképp vagy pesszimisták, akkor amennyire
mindent kell véghez vinnetek, sokkal az íróasztalotokon, vagy ahol épp tanultok. lehet, változtassatok a baráti körötökön,
könnyebb lesz megvalósítani. Jegyezzétek Tehát tegyetek rendet magatok körül, és vagy próbáljátok rávenni őket a pozitív
be naptárba a programjaitokat, illetve a hamar észreveszitek majd a különbséget. gondolkodásra.
határidőket, és használjatok színkódot. A sok negatív energia nem fog jót tenni.
Ha minden színnek megvan a jelentése 5. TANULJATOK MEG NEMET MONDANI!
(pl. zöld – ráér, sárga – minél hamarabb, Csak annyi programot vállaljatok be, 7. JUTALOM
piros – sürgős), és ezekkel beszínezitek a amennyihez valóban van energiátok. Semmi Minden siker után jutalmazd meg egy
teendőiteket, sokkal jobban átlát játok majd. értelme mindenre bólogatni, és egy láthatatlan aprósággal, legyen az egy jó sütemény, egy
listát írni a napi teendőkről, hiszen amire nincs új ruhadarab, egy kiadós Meki-menü, bármi,
3. SPORTOLJATOK! elég időtök, azt nem tudjátok megfelelően ami esik. Ha tudod, hogy egy jól végzett
A sport serkenti az agy működését, elvégezni. A sok összecsapott munka még nem munka után jutalom vár, másképp fogsz
úgyhogy nem is kell magyaráznom, jelent produktivitást. Amit lehet, utasítsatok hozzáállni, vagyis sokkal buzgóbb leszel.

11