Page 6 - due_tallozo_interaktiv_2015_november

press of válogatás az ország legjobb diáklapjaiból

Szedd

a lábad! lényeges, és ami úgymond időpazarlásnak tűnik, hiszen a
pihenési idő nem visz előbbre, nem keres helyettünk pénzt,
> NapjaiNk rohaNó világábaN, nem oldja meg a feladatainkat, problémáinkat.
De amikor a végkimerülés szélén állunk, és próbálunk a
amikor 24 óra vajmi kevés az többnél is többet kifacsarni magunkból, olyankor kellene
eliNtézésre váró feladatokra, egy pillanatra megálljt parancsolni önmagunknak, és
a muNkahelyeN, iskolábaN való egyszerűen “kiszállni a világból”.
helytállásra, és a maguNkra Egy ismerősöm mondta nem is olyan rég, hogy irigyel
fordított időre, hajlamosak azért, mert van a hétköznapokban egy olyan kapaszkodóm,
vagyuNk elhagyNi haszNos, amely ha nehézségekbe, stresszbe ütközöm vagy
ám a miNdeNNapjaiNkbaN egyszerűen megszabadulni a hétköznapok súlyától,
Nem olyaN „foNtos” akkor tudom, hova kell nyúlnom. Nekem ez a
szükségleteket, kapaszkodó nem más, mint a futás. Ez a sport
programokat, amelyek még sokaknak nyújtja ugyanezt az érzést. A
hosszú távoN Negatív futáshoz nem kell más csak egy jó cipő, kellemes
hatással lehetNek az környezet, egy nagy adag elhatározás és kitartás.
életüNkre. goNdolok itt a Sokan azt mondják, nem szeretnek futni, mert
sportolásra, túrázásra, felesleges, unalmas, inkább csinálnak mást,
biciklizésre és a különböző vagy inkább semmit. Amíg nem próbáltuk ki,
kikapcsolódási lehetőségekre. addig el sem tudjuk képzelni, mennyi mindent
tud adni nekünk fizikailag és szellemileg
NEbojsza zsófi, agy-a-Lap, bUDapEsTi gazDasági egyaránt.
Főiskola, kVik, Budapest 10%! Mindössze ennyi azoknak a száma,
akik legalább heti rendszerességgel sportolnak
Olyannyira felgyorsult az életünk, hogy Magyarországon, és ebben benne vannak az
sokszor alig tudunk lépést tartani a tempóval. élsportolóink is.
Így a nap végén, amikor beesünk az ágyba, A rengeteg szorgalmas futó a Margitszigeten,
nem azzal a gondolattal alszunk el, hogy mit a városban, a Balaton-parton és a többi sportot űzők
kellett volna sportolnunk aznap, vagy mivel kellett összesen ennyit adnak a 100-ból?!
volna kikapcsolódnunk, mert egyszerűen töröltük Azért, mert mostanáig nem tartoztunk
a magunkra szánt kikapcsolódási időt. Természetes a fent említett 10%-ba, az nem jelenti azt, hogy
reakció, hogy azt hagyjuk el elsőként, ami a legkevésbé holnaptól nem növelhetjük az arányt. Persze nem ez az
elsődleges, hanem az, hogy tudatosítsuk magunkban,
hogy milyen egészségben és életminőségben szeretnénk
élni az életünket a későbbiekben. Nem azt mondom,
hogy most gyökerestől forgassátok fel az életeteket, és
kezdjetek el mániákusan sportolni, egyszerűen csak
azt, hogy jó, ha előre tudunk gondolkozni, és tudatosan
építjük a jövőnket az életnek ezen a területén is.

6 DUE Tallózó